Ischia Wellness Retreat: ritiro di salute, movimento, benessere e bellezza. Con l’osteopata Dott. Roberto Trupiano, la naturopata Matilde Pellegrino e la yoga e OLIT trainer Rosanna Pellegrino
Dal 21 al 25 Luglio 2025 a Ischia: cinque giorni immersi nella natura, tra Yoga, Osteopatia, OLIT e percorsi emozionali.
Non è una vacanza. È un ritorno a te.
Con il supporto di un team esperto ed accogliente.
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Il programma del corso
Ischia Wellness Retreat: Ritiro di Salute, Movimento, Benessere e Bellezza
PROGRAMMA DEL RITIRO – 5 GIORNI BENESSERE TOTALE (aggiornato)
GIORNO 1 – ARRIVO E RIEQUILIBRIO
• Mattina: Arrivo e check-in entro le ore 11:00
• 12:00-13:00: Incontro di presentazione del team e del programma
• 13:00: Pranzo
• 15:00-16:30: Workshop introduttivo sulla Medicina Tradizionale Cinese e sulle emozioni principali e sulla kinesiologia applicata sui traumi fisici
• 17:00-18:30: Sessione di Yoga: “Rilasciare le tensioni del viaggio”
• Cena e relax
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GIORNO 2 – CORPO E MENTE
• 7:00-8:00: Sessione di respirazione consapevole e movimento OLIT
• 8:00: Colazione
• 9:00-12:30: Sessioni INDIVIDUALI con l’Osteopata
• 13:00: Pranzo
• 15:00-16:30: Laboratorio: Scoperta della “ferita emozionale” (prima parte di gruppo)
• 17:00-18:30: Yoga dolce e meditazione guidata
• Cena libera e relax
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GIORNO 3 – RESET PROFONDO
• 7:00-8:00: Thai Qi + respirazione profonda
• 8:00: Colazione
• 9:00-12:30: Sessioni INDIVIDUALI con l’Osteopata
• 13:00: Pranzo
• 15:00-16:30: Workshop sull’alimentazione, metabolismo e intolleranze
• 17:00-18:30: Meditazione emozionale guidata
• Cena libera e relax
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GIORNO 4 – RIGENERAZIONE
• 7:00-8:00: Lezione OLIT Energetico
• 8:00: Colazione
• 9:00-12:30: Sessioni INDIVIDUALI con l’Osteopata
• 13:00: Pranzo
• 15:00-16:30: Laboratorio: “Scopri il tuo corpo” Laboratorio: Tecniche di autotrattamento quotidiano
• 17:00-18:30: Yoga meditativo + rilassamento
• Cena libera e relax
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GIORNO 5 – INTEGRAZIONE E PARTENZA
• 7:30-8:30: Meditazione e respirazione finale
• 8:30: Colazione
• 10:00-11:30: Cerchio di chiusura: Come portare a casa la trasformazione
• 12:00: Check-out e saluti
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Cosa è incluso:
• 5 giorni di pernottamento in pensione completa (bevande escluse)
• Accesso a tutti i laboratori, yoga, OLIT, meditazioni
• 1 trattamento individuale osteopatico
• 1 consulenza naturopatica
(A parte: eventuali trattamenti estetici/massaggi da prenotare e pagare)
➔ Prezzo : 690€ pensione completa escluso bevande